nadjamayr

Nadja Mayr

3 hälsotips del 13

  • Håll det enkelt och gör det enkelt för dig genom att ha råvaror hemma som gör det lättare att äta rent och gott. Salladsblad, goda grönsaker och tex tonfisk, parmaskinka osv. Så jan du alltid slänga ihop en god rätt, idag gjorde jag en tonfisksallad med tomat, blandsallad, fetaost, kapris och olivolja. Så enkelt och gott.
  • Skriv ner några av dina favoriter av nyttiga recept, när motivationen försvinner eller du har idétorka kika på din lista.
  • Se alltid till att ha gott om protein i dina måltider. Har alltid kyckling, lax och frysta räkor i frysen. Och alltid fetaost. kvarg/keso och ägg i kylen,

FB0A1982-5ACE-4620-8C2D-453A67B2BCF1

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer
nadjamayr

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats