God morgon och fin helg underbara du!
Här kommer del 5 av mina hälsotips. Lämna gärna en kommentar om ni har några önskemål om vad ni vill att jag tipsar om 🙂
Nu kaffe, sen röja inför flytt. Önskar er en fantastisk lördag.
- Vissa av våra favoriter när det kommer till mat har bättre alternativ som innehåller mer nyttigheter, unna dig de ibland men testa också de lite bättre alternativen och låt de ta en större plats i din vardag. Försök hitta en balans som passar dig.
- Byt ut vitt bröd mot nyttigare alternativ, så som proteinbröd, fröknäcke, vanligt knäcke eller eget bröd.
- Byt ut pasta mot bönpasta. Ris mot supermix. Potatis mot rotfrukter eller grönsaker. Finns såå mycket gott, våga testa. Och variera dig.
Senaste kommentarer