God morgon fina,
Hollie sover sitt första pass så jag passar på att njuta av en kaffe och målar naglarna innan vi ska sätta igång med packningen här hemma. Första veckan av tre är ikväll avklarad, hur har det gått för er? Här känns koppen pigg av bra mat och träning. Och rumbakungen har gjort art jag har gjort mer medvetna val vilket kroppen tackar för. Ser verkligen fram emot kommande veckas pass. Här kommer dagens 3 tips ?
- Planera din träning. Välj vilka dagar och tider du ska köra och håll dig så gott det går till schemat.
- Planera gärna så mycket träning som möjligt i början av veckan. Om det skulle hända något som gör att det inte blir av så har du flera chanser att ta igen den. Plus att du kanske känner för ett extra pass i helgen och då är det bara en bonus.
- Packa träningsväskan kvällen innan, all förberedelse som underlättar att du kommer iväg är bra och ökar chansen att din plan blir verklighet.
Senaste kommentarer