Nadja Mayr

God morgon vännen ❤️

Precis kört lite yoga.. Dragit på mig mannens cashmere tröja och njuter av en kaffe i soffan. Tänt ljus och har på lugn musik. Så skönt. Ska sätta mig med lite jobb nu tills mini vaknar.

Igår hade jag en kväll med lite hemmaspa, inpackning, ansiktsmask och fixade lite ny BUS. Visst blev färgen rätt fin? Ska skriva ek recension så lägger jag upp på bloggen imorgon 🙂 Så skönt! Ska verkligen ta vara på kvällarna lite mer för mig och inte bara jobb.

Tänkte skriva lite mer om kost. Många vill veta mer och det är ett ämne jag verkligen brinner för. Kosten är otroligt viktigt för mig och påverkar mig enormt. Har man någongång hittat den där balansen och hittat vad just din kropp mår bra av så inser man vilken himla skillnad det gör. För mig påverkar kosten både min kropp, min energi och mitt humör och jag tänker att det faktiskt är fantastisk hur mycket vi faktiskt kan göra skillnad på när det kommer till den biten.

För mig växer inspirationen att äta bra genom kunskapen om varför, vad och känslan av vad det gör med mig. Så mitt allra bäst tips för att komma igång, läs, köp eller lyssna på böcker. Både fakta, inspiration och kokböcker. Sen börjar du prova, laga bra mat och var ärlig mot dig själv. Känn efter hur du mår efter en måltid eller efter en dag. Vad mår just du bra av? Vad njöt du mest av? Vilken dag hade du mest energi och ett lätt hjärta? ❣️

Tänkte iaf att ni jätte gärna får lämna en kommentar om vad ni vill veta om just kost då jag kan rikta mina inlägg om detta på bästa sätt ❤️

Kärlek, N