God morgon vackra,
Hoppas du fått en fin start.. Jag älskar själv listor som påminner mig om de där enkla sakerna som faktiskt gör dagarna bättre.. Vi vet ofta vad vi mår bra av och ändå prioriterar vi inte alltid de sakerna. Men vill man ta kontroll och göra det bästa av sina dagar är bra morgonrutiner en viktig del.. Vet själv att det inte är det enklaste med små, men man kan försöka att få med några punkter varje morgon. Har själv vaknat varje timme i natt pga tandsprickning och kan säga att det var magiskt att ge mig själv 15 min yoga, med lugn musik och tänds ljus. Vatten och bra frukost är också extra viktigt när sömnen inte är som den ska. Ibland är det svårast att ta hand om oss själva när vi behöver det som mest, så här kommer iaf en lista med 10 tips ❣️
- Vakna tidigt, om det går, gärna före alla andra..
- Tänd ljus och sätt på musik som du mår bra av..
- Sätt på kaffebryggaren och medan kaffet blir redo, drick en hälsoshot och ett stort glas vatten.
- Träna.. En morgonpromenad/yoga/gym (Jag har bestämt mig för att ta en del av Noras första sovstund för att yoga 15-20 min varje vardag)
- Ät en hälsosam frukost, här blir det ägg, eget bröd med avokado mos och en halv grapefrukt.
- Lista vad du vill och behöver göra idag prioritera och håll dig till planen. Se över veckan, mål, drömmar, tid att ta hand om sig själv och saker att längta till.
- Le, skratta och var snäll. Skicka ett sms till någon du vill göra glad och var lite extra trevlig i dina mejl, glädje föder glädje..
- Säg nej, våga prioritera dig och vad som är viktigt för dig.
- Ta frisk luft, en promenad, ett öppet fönster, andas.
- Välj tacksamhet och lista minst tre saker du är tacksam över. Ha som mål att se saker så positivt som möjlighet under dagen och göra det bästa av den, för din skull.
Önskar dig en fin start på veckan ❣️
Kramar N
Själv så har jag hittat en ny kvällsrutin. Nämliga korta träningsvideor på 10 min så man verkligen kommer igång. Svårt när man har kommit ur sin rutin men nu är jag nog tillbaka. Behövde bara börja smått ?
Åh perfekt ju, viktigaste är att man hittar något som funkar i den livsituation man är i just nu 🙂 Heja dig <3
Gillar verkligen denna typen av inlägg ?
åh vad roligt att höra! Tack <3
Hej fina! Jag har en nyfödd här hemma och har delammat från start. Tänkte fråga dig vad du tycker om Baby Breeza? Har för mig att ni hade en sån? Är den värd pengarna? För och nackdelar? Den kostar ju en slant så har ingen lust att köpa en om det inte är värt det. Men jag tänker att det borde underlätta framförallt nattmatnigarna. Har ni den till alla Noras flaskmål? Hoppas du orkar svara ☺️? kram
Åh vi hade den bara till Hollie sen flyttade vi å sålde den. Det var så kort tid å inte nätter så är inte rätt person att uttala mig. men den är super smidig och säkert jätte skönt på nätter och att den fördelar exakt 🙂
Så fin och bra lista! Jag ska försöka i alla fall med första tre den här veckan ??
Härligt fina! <3 önskar dig en fin tisdag <3
Väldigt bra grejer att påminna sig om ❤️ Ska själv bli bättre på att prioritera och göra realistiska listor på vad som behöver göras – när jag gör listor blir dom alltför ambitiösa och sedan tenderar jag att bli ”besviken” på mig själv när jag inte får grejerna gjorda, så måste definitivt jobba på att vara realistisk och inte vara så hård mot mig själv ? p.s ser fram emot receptet på ditt bröd ?❤️
Klokt 🙂 hellre att man hinner ectra saker än att man aldrig blir nöjd 🙂 Ha en fin vecka <3