5 anledningar att starta dagen med citronvatten
Publicerad,
God morgon,
Hoppas ni också sovit gott! Sitter och dricker en kopp kaffe före min morgon Pw. En enkel liten rutin kan faktiskt göra stor skillnad. Starta dagen på bästa sätt med ett glas citronvatten. Dricker mitt före mitt morgonkaffe.
Koka upp lite vatten, pressa 1/2 citron i ett glas, fyll glaset med häften varmt och hälften kallt vatten och drick före frukost. Om du vill kan du smaksätta med lite honung, ingefära eller kanel. Citronen innehåller massa näringsämnen och att starta dagen på detta sätt har flera fördelar.
- Din kropp rensas ut på gifter. Citronen hjälper till att driva ut toxiner, alltså gifter ur din kropp. Vilket kan lindra svullnad och smärta.
- Motverkar sötsug pga sitt höga innehåll av fibrer.
- Matsmältningen ökar. Citronen sägs kunna trigga levern att producera galla, som behövs vid matsmältningen.
- Immunförsvaret stärks. Citron innehåller mycket c-vitaminer med en antiflamatorisk effekt.
- Du får finare och renare hy bl.a. Pga citronens utrensande effekt.
Önskar er en fin lördag
XX
Citron är ett riktigt hälsokik håller med. Hörde igår faktiskt att man kan ha en citron bevid sänden så hjälper det att rena luften medan man sover. Ha en bra dag?
Fantastiskt