Healthy fast food
Publicerad,
Vi är nyss hemkomna från ett svettigt ”strong mama” pass på gymmet, Underbar start på veckan och när barnen kan följa med på passet så blir ju träningen verkligen av också.
Jag älskar att stå i köket, älskar att laga och äta nyttig mat. Men ibland räcker inte tiden till, sen Hollie kom vill jag helst att det går fort men fortfarande äta mat jag mår bra av och som ger energi.
Ett tips på god och nyttig lunch är denna Chevre sallad, perfekt after woekout:
Använd bladspenat, salladsmix eller ruccola som bas. Tillsätt chevre den kan man steka på någon minut på varje sida eller in i ugnen några minuter. Sen ta de som finns hemma, äpple, rödbeta, granatäpple tex. Strö över valnötter, honung, olivolja och balsamico.
Hoppas ni gillar 
Hej!
Har följt dig länge på instgram och tycker det är så kul att du börjat blogga!
Jag undrar om du inte kan göra ett lite längre inlägg hur du äter och tränar?
Jag har själv gått ner 15 kg (53 kg och 167 cm numera) och jag tycker det ä svårt att hitta en balans i vardagen mellan nyttigt och onyttigt.
Äter för närvarande knappt inget onyttigt (socker, vitt mjöl etc.). Älskar nyttig och bra mat, men ibland vill man ju unna sig.
Du är otroligt fin, så jag undrar hur du tänker?
Äter du ofta onyttigt? Hur ofta unnar du dig någonting och hur ser en typisk dag ut för dig när det kommer till träning och mat?
Vore så kul om du kunde skriva ett inlägg om dina tankar kring kost och hälsa då du verkar ha ett så bra tänk!
Tack för en jätte bra blogg!
<3
Tusen tack
Åh det ska jag absolut göra, försöker få till det i veckan.
Stor kram
Ja der här med tiden och småbarn går ju riktigt inte ihop. Chevresallad är ju så himla gott ?
Jaa såå gott ?
Lät gott! Värt att testa, ja tid att laga mat när man har en liten är svårt. Sen är matlagning verkligen inte min grej så enkla saker som detta klarar till och med jag av utan att det blir katastrof!
Ja detta är verkligen enkelt och gott
hoppas du gillar!
Vad kul att du skriver mat-tips! Är själv mamma till en 6 månaders och tycker de är svårt att komma på nyttig mat som går snabbt att slänga ihop. Mer sånna inlägg önskar jag
Kram
Vad roligt, då ska jag absolut komma med fler tips
Det såg riktigt gott ut! Ska jag absolut testa att laga ? vart kommer tallriken ifrån? Blev helt kär!
Det såg ut att vara och lät riktigt gott! Ska jag absolut testa att laga ? vart kommer tallriken ifrån? Blev helt kär!