Veckans kost V.9

Hej fina ni, 

Förlåt för dålig uppdatering men tog kvällen ledigt, la mig strax efter Hollie och tankade lite sömn. Och vilken lycka, endast ett uppvak inatt och ingen feber när hon vaknade. Dock har den stigit igen och jag är fortfarande dålig och har inte mycket ork alls. Idag väntar möte med banken, välja kakel och handla inför veckan. Så lite sent men här kommer den i alla fall, veckans kost. 

• Blev en middag ute förra veckan så vi startade denna med protinungspannkaka som vi skulle ha ätit förra veckan. Recept från 56kilo. Perfekt vardagsrätt, snabb, enkel och billig. 
• Kyckling, tzatiski, sallad, sötpostatis. (Marinera och gör dubbelsats i ugnen av kycklingen så räcker den till salladen) 
• Kokt torsk, äggsås, kokta ärtor och blomkål (perfekt rätt även för de små)
• Kycklingsallad, fetaost, bladspenat, avokado, tomater och en kvargsås. 

Helgmys:

• Fisktacos med picklad rödlök och guacamole. 
• Tapas, räkor, aioli, chark, pimontos pardon, oliver. Om du vill, fröknäcke. 
• Hamburgare i salladsblad, gillar min med smält ost, Philadelpia, avokado och picklad rödlök. 

Frukost

• Ägg
• Fröbröd/fröknäcke med Philadelpia, avokado, tomater
• Grapefrukt
• Citron och ingefärste 

Köper också hem, oliver, citron, ingefära, kvarg, brödmix (fröbröd), kaffe, nocco, nötter. 

Hoppas ni fick lite inspiration (bilderna har jag lånat från Pinterest) ? 

Kram