Nadja Mayr

Hej fina,

Vågar ni blanda i grönsaker till de små? Många ger inte speciellt mycket smak men bidrar med nyttigheter och mättar. Brukar också ha i ingefära och Hollie älskar dom ändå. Prova er fram, går att få i massa nyttigheter 🙂

Snabbt, nyttigt och uppskattat smoothiesrecept till Ca 2 portioner:

• 1 näve fryst mango
• 1/2 avokado
• 1/2 apelsin
• 1/2 dl frysta gröna ärtor
• 1/2 banan
• 1/2 dl vaniljyoghurt
• 2 msk grötpulver

Mixa allt och förvara den andra portionen i kylen eller fysen.