Hoppas ni haft en fin lillördag hittills! Jag har precis nattat lillan. Vi har haft en myskväll med bad, kvällspromenad och mys i pyjamasar.
Efter badet smörjer jag in henne med denna babykräm från Estelle&Thild. Sen fick hon hoppa i myspyjsmasen.
Våra pyjamasar kommer från Livly förutom mina byxor som är från Victoria’s Secret.
Får ofta frågor om kost så tänka berätta hur en typisk vecka ser ut för mig.
I måndags var jag och handlade inför veckan och la upp det såhär:
Frukost:
- Frögröt, risenta har kommit med en ny, både godare och nyttigare än vanligt enligt mig, äter den med äpple, kanel och mjölk.
- Fröknäcke med philadelpia och avokado eller paprika på.
Lunch:
- Omelett med ex svamp, skinka, spenat, riven ost.
- Sallad på bladspenat, chevre, valnötter, päron.
Ibland blir det såklart middag över men ser till att ha iaf 4 luncher, två av varje av dessa blev det denna gång.
Middag: Köpte 3 st då F fixade maten till tisdagsdejten (sushi) och till helgen handlar vi gärna tillsammans eller äter ute.
- Rökt makrillfilé med stuvadspenat
- Kyckling, sötpotatis och tzatsiki
- Laxfilé, romsås, fetaostsallad och ev potatis
Till helgen blir det ofta en charkbricka, tacos eller något gott kött tillsammans med en god sallad.
Ser också till att ha nötter, mörkchoklad och oliver hemma. Njuter gärna av en ruta 70 % mintchoklad till kaffet och nötter är perfekt om jag känner mig hungrig som ett mellanmål, oliver är ett gott och bra snacks om jag blir sugen på salt.
Önskar er en fin kväll, firar ni lillördag på något speciellt sätt? Säg gärna till om ni vill att jag fortsätter göra såna här inlägg varje vecka eller om ni har andra önskeinlägg.
Kram <3
Alltid kul att få tips om lunch o middagar. Så lätt att fastna i samma gamla vanor annars! Så fortsätt mer än gärna 😉
Så inspirerande att läsa din blogg! Jag skrev i en tidigigare kommentar och bad dig berätta lite hur du tänker kring kost och träning – stort tack! Tycker du verkar ha en jätte bra syn på vad hälsa är och jag blir jätte inspirerad.
? Tack!
Låter gott med veckolistan! Blev inspirerad.
Hej Nadja.
Jag är lärare precis som du och har en dotter på 5 månader (mitt tredje barn dock?). Jag gillar din blogg och ditt insta och tycker dina inlägg om mat är grymma. Gärna konkreta måltidstips, just som detta.
Har en fråga gällande bebis och sömn, hur mycket sover Hollie på dagarna, hur många lurar samt hur länge varje gång? Jag försöker styra upp sömnen för lillan här hemma.
Kram Anna
Hej Anna,
Vad roligt och grattis till din tjej 🙂
Härligt att höra, uppskattar din feedback!
Hon sover oftast i 30-40 min men en gång om dagen brukar det iaf bli ett längre pass på ca 1,5 timme. Hon är vaken 2-3 timmar däremellan 🙂
Kram