Måndagspepp

Välkommen måndag,

Ny vecka, 7 tomma blad att fylla så som du vill. Som jag ser det är dina dagar ditt liv i miniatyr. Vad vi gör idag skapar och formar vår framtid. Tankarna du tänker, orden du säger, maten du äter och handlingarna du gör, formar vilka vi är och vad vårt liv ska innehålla. När du byggt upp ett liv du älskar, då finns det inte längre några oviktiga dagar, då är inte måndag längre någon dålig dag., utan första dagen på ännu en vecka av möjligheter.. Jag tror på att hitta rutiner och ett tankesätt som gör att du varje dag tar små steg mot det liv du drömmer om. En hälsosammare, gladare, positivare och framgångsrikare version av dig själv.

En sådan rutin som kan vara värdefull kan vara att ta tid för sig själv, Kanske kan du gå upp extra tidigt någon morgon i veckan? Undvika mejl och telefonen. Ta lite tid att träna, ta en morgonpromenad, stretcha, tänka, ta en lång dusch, skrubba dig… Något som är bara för dig. Unna dig sen en riktigt god frukost, planera dagen, svara på mejl och försök att starta allt i ett lugnt tempo, kanske med tända ljus eller lugn musik. Innan jag fick H tog jag mig tid för sånt här varje morgon, jag tog en kopp kaffe i soffan, gick en pw, åt en god frukost med tända ljus och startade upp dagen i lugn och ro.. Att ge mig själv lite egen-tidpå morgonen gör mig till en bättre, piggare och effektivare person under resten av dagen..

Nu är det svårare, men att ge sig denna tid lite då och då kan ändå betyda väldigt mycket. Kanske kan du en gång i veckan ställa klockan på 05.30 och prioritera lite egen-tid? Eller om det finns någon annan rutin som känns extra viktigt för att DU ska må bra…

Startar veckan med lite bilder som inspirerar mig just nu <3

Just denna vecka är lite extra speciell för mig.. Ett steg närmare en dröm.. Berättar mer snart.

Hur som helst, önskar dig en magisk vecka <3