Nadja Mayr

Hej fina ni, Hoppas dagen varit bra! Hollie är pigg och glad idag och helt friskt, vilket betyder glad mamma. Så mycket enklare dagarna blir. Idag har det blivit träning, storhandlar, promenerat och fikat. Nu har Hollie somnat för en stund sen. Dags att sätta hennes rutiner igen nu när hon är frisk. Hon sover…

Fick så himla bra tips nu när Hollie var dålig av en i familjen så måste dela med mig ifall fler kan ha nytta av dessa. ? 1.Mat är oviktigt, vätska är det enda som verkligen behövs. Inte vatten som inte innehåller något utan ersättning, välling eller helst Semper vätskeersättning som innehåller bakteriekultur. Köps i…

Började dagen på gymmet så trotts rätt dålig sömn så känner jag mig full av energi nu. Finns verkligen inget bättre sätt att starta dagen på. Så här kommer dagens tips om just träning <3 För att komma igång med träningen tror jag på att det viktigaste är att lära sig att älska det. Så träna…

Alltså vilken dag, först all kärlek från alla håll igår sen har vi fått hjälp från Hollies farmor hela dagen så nu har vi kommit iordning helt och Hollie har fått behålla allt idag, skrattat för första gången på länge och fått tillbaka buset i blicken. SÅ tacksam för er, vår familj, våra vänner och…

Håll det enkelt och gör det enkelt för dig genom att ha råvaror hemma som gör det lättare att äta rent och gott. Salladsblad, goda grönsaker och tex tonfisk, parmaskinka osv. Så jan du alltid slänga ihop en god rätt, idag gjorde jag en tonfisksallad med tomat, blandsallad, fetaost, kapris och olivolja. Så enkelt och…

Först… Jag är alldeles rörd över reaktionen på mitt förra inlägg. Vi har blivit överrösta med kärlek, omtanke, pepp och erbjudanden om hjälp. Wow vilka fina människor vi har runt oss. Så glad för varenda ord jag fått, så måste bara få säga TACK. Ni är helt magiska, hoppas ni vet det! Kärlek ? Här…

Hej alla fina, (Inlägg i samarbete med swiss clinic) Tillsammans med Swiss Clinic har jag fått testa deras hudbehandling Skin Renewal som vunnit årets innovations 2015 på Beauty Awards. Och vet ni vad jag älskar allra mest med detta? Att alla kan få till en lyxig behandling med synliga resultat hemma. Som mammaledig är det…

Hej fina du, Känner att det varit ganska mycket negativt från mig senaste tiden, men vi har haft en tuff tid. Allt är såklart relativt men så har det känts iaf. Att flytta är kämpigt, att flytta med en liten som är sjuk, extremt lite sömn, mycket jobb och stress är ännu kämpigare. Det har varit slitigt…

    Starta alltid dagen med ett nyttigt mål, det gör det så mycket enklare att fortsätta på samma sätt. Och påminner kroppen om hur gott och bra det känns att äta hälsosamt. Ha alltid ingredienser hemma till nyttig snabbmat så som fetasallad, bönpasta och pesto eller keso,kalkon, melon plockmat. Va ärlig mot dig själv,…

En vecka före BF fick vi reda på att jag skulle bli igångsatt samma tid dagen efter. Jag hade fått hepatos, leverpåverkan och en fruktansvärd klåda som gjorde att jag inte kunde sova. Lösningen va att ta ut barnet och hepatosen försvann då direkt. Vilken märklig känsla att åka hem från SÖS och spendera sista dagen…