Nadja Mayr

Hej vännen ❣️

Och välkommen till en ny vecka ❣️ Vad vill du få ut av just dessa sju dagar? Jag har en fullspäckad vecka med jobb och annat kul och vill därför ge mig själv tid till återhämtning också, minst 2 dagar på gymmet och resterande dagar någon form av hemmaträning/ yoga eller promenad. Tid inviterad bara i mig. Förutom det vill jag fokusera på att vara i det jag gör och njuta av det. Hindra tankarna när de svävar i väg och vara här och nu i stunden.

Älskar detta.. älskar början på någonting och att ha så mycket fint framför sig, 7 oskrivna blad ❣️

Började iaf veckan med träning och skulle sen fortsätta inskolningen med Nora. Men de tyckte vi skulle testa att jag gick en stund, så nu sitter jag och jobbar och känner mig alldeles känslosam. Kan inte riktigt fokusera. Längtar efter lillan och hoppas så mycket att det går bra. Det är ju som att man lämnar bort en av de viktigaste delarna av sig själv och det känns tomt, fel och ändå helt rätt. ❤️

Veckans kost (ska bort 2-3 kvällar denna vecka men här kommer iaf 3 rätter) :

Asiatisk sallad på salmalax med mango, avokado och chilimajjo HÄR

Kyckling i ugn, sötpotatis, en sallad på fetaost, tomat, avokado och bladspenat och tzatsiki till de

Halloumisallad med jordgubbar, avokado, vattenmelon, pinjenötter och fetaost.

(Tjejerna äter de två sista, men lägger till pasta, istället för salmalaxen får de fiskpinnar, ris och en mangosalsa :)))

Önskar dig en fin vecka, massa kramar